题记：一个例子是大家都崇拜的“篮球之神”迈克尔·乔丹。从打球第一天起，乔丹就保证每天必须练习两个小时，任何事情都不能成为他中断练球的理由。结婚那天，上午结婚，下午练球。只有一天没练，他父亲去世那天，就那天没练，剩下每天都在不停地练习。这样看来，世界上有且只有一个篮球之神，也就不足为奇了。
我有一位朋友，他的文化程度不高，初中都没有念完，但是在全中国做拉面是第一名。连续三年做拉面，连续三年第一名，年薪一百多万。在聊天时，他曾经非常自信地告诉我们：我敢保证全世界没有一个年轻人在十六七岁像我一样脱光衣服在家里练做拉面。后来有人问他：你的拉面是全国第一名，那么多人喜欢吃，你到底用什么和面？他每次都平淡地告诉别人：我是用汗水和面。
他每天练习做拉面，就一个标准，就是看有没有练出汗来。如果没有练出汗来，就绝不会停止。每天练出汗来以后，再穿上内衣，穿上衬衣，穿上西装。他现在穿着西装做拉面，可以做到不让面粉沾在西装和领带上，一个白点都没有。他从16岁开始，天天练习做拉面，风雨无阻，从不间断，结果就这样练成了全国第一名。
任何人都可以进步，但是需要正确的方法。如果你没有进步，并不是因为你缺少天赋，而是因为你没有用正确的方法练习。一旦你理解了这一点，进步就只取决于你想出什么是正确的方式了。如果你想在一个行业发展，你未来能够在这个行业走得久远，你只有一条路可以走，就是练到出神入化！只有练到出神入化才能超越对手。告诉大家一个秘密，你看任何一个行业内的顶尖高手做事，都是一种“享受”。
人们停止学习和进步的脚步，并不是因为达到了某种天生的极限，而是因为停止了训练，或者，从来没有开始过训练。一万小时定律并非不靠谱，但也不是全对。要成为某个领域的高手，没有大量时间消耗和积累是不可能的，但是随意与散漫进行旧经验的重复花费大量的时间绝不能成为真正的高手。
要做刻意练习，而非仅仅止于兴趣。随意性是阻碍成为高手的大敌,举例子说，我们身边有很多人，有各种各样的爱好。看书、下棋、弹钢琴等等。面对工作也是如此，天天上班，下班，几年，甚至十几年。但是，时间的积累并没有让自己能力得到成长和提升。艾利克森认为，要取得成就，必须做刻意练习，而不仅仅止于兴趣。
什么是套路？人们所掌握的知识和技能，绝非零散的信息和随意性的动作，它们大都具有某种结构，这些结构就是套路。即是指一套有效的系统方法论，或技能。比如你要成为清洁顾问，那么借助第三方工具资源《保洁管理帮帮帮》移动硬盘版，则是最快速的捷径，已经被众多物业、清洁公司管理人员所使用，取得了骄傲的成绩。
学习和练习是不一样的，学习停留在吸收知识，但是不一定行动、转化，总结和反思，而练习则需要我们的身体去进行刻苦有意识的自我训练。练习是有规则的，有方法的，而且有长时间跨度的要求，直到自己技能得到大幅度的提升。这样的过程在于对自我的逼迫。对工作来说，如果你觉得舒适，随意，即可证明没有新的挑战，没有进步。
美国管理学家孔茨认为，不同阶层的管理者需要具备对应不同的三种管理能力。第一种是技术能力，也就是专业能力，比如财务、人力资源、营销等等。第二种是人际能力，就是与人打交道的能力。第三种是概念能力，指的是抽象的分析能力，看到事务本质、内在联系，做出判断的能力。对于不同的职业阶段，需要有不同的技能追求，通过刻意练习的方式，使自己不断向上提升。
清洗114培训网坚持“发扬保洁培训文化，推广专业清洗技术”为使命，以此促进中国环境服务业健康可持续发展。经过近年的发展，逐步形成了一个致力于为物业、清洁、家政行业投资者、管理者、创业人士服务的信息+学习+培训+交流平台。输出成功汇集于《保洁管理帮帮帮》面对从事物业清洁工作、清洁保洁工作、家政行业工作，同样需要通过有目的和方法的刻意练习，提升技能，达成最佳结果。
一、放弃既有的经验舒适区，设定目标，制定计划。首先，设定自己计划需要提升的某一种能力，比如表达能力、交往能力，或者营销能力、财务能力等等。越具体越好，并且设定一个参照对象或设定一个可以衡量的目标。自己的同事或上司，在这方面，他的能力明显强于自己。制定具体的提升计划，观察他人，研究案例，自我分析，记录笔记等等。需要形成有分析、总结并且有记录的学习。
二、用于实践，注重反馈，优化调整。将自己总结的经验或技巧，有意识在工作当中加以运用、实践。有意识去总结，分析，注重反馈，并且进一步进行反思，优化方案，不断实践，如此重复。
三、重复和专注，从量变到质变，实现跃迁。一万小时定律不一定完全正确，但是，没有一万小时的专注和重复是万万不行的。在职场当中技能的提升，需要进行大量专注和重复的工作。要什么，有什么，缺什么，不断试验、迭代，小步快跑，越来越好。不要再既有的岗位上做没有进步的重复，做到极致，实现技能跃迁，这个过程，考验我们的意志力，更考验我们的心理承受能力。（来源清洗114俱乐部）
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